Typische Anliegen
Vielleicht erkennst du dich wieder - und genau dafür entwickeln wir gemeinsam passende Strategien.
Bereit für den ersten Schritt?
Dein kostenloses Erstgespräch wartet auf dich. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
+49 178 395 7888
Du bist am Zug –
lass uns gemeinsam deine nächsten Schritte planen!
Ob du nun deine berufliche Ausrichtung neu gestalten oder Klarheit und Struktur in deinen Alltag einbauen möchtest – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Meine Methode in 4 Phasen ist einfach:
1
Fokus – mit der 3E-methode
Was zählt jetzt?
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Entscheiden
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Eindampfen
-
Entwaffnen
2
MACHEN –mit der START-methode
Wie fange ich an?
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Start verkleinern
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Zeit begrenzen
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nicht perfekt, sondern machbar
3
DRANBLEIBEN – mit der LOOP-Methode
Wie halte ich es durch?
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limitierte Zeiträume
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sichtbarer Output
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äußere Verbindlichkeit
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Review & Pause
4
Innenschau wenn nötig
Wenn innerer Widerstand auftaucht:
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Stoppen
-
Spüren
-
Verstehen und integrieren
Klar kannst du
deinen Kurs ändern!
Mit meinem Coachingangebot.
Die Wahrheit ist
Aufschieberitis ist kein Zeichen von Faulheit. Es ist ein Muster, das dich blockiert und dich in eine Endlosschleife aus Stress, Selbstvorwürfen und verpassten Chancen zieht. Aber genau hier setzen meine virtuellen Coworkings an. Gemeinsam packen wir deine To-dos an – damit du nicht länger gegen dich selbst kämpfst, sondern endlich ins Tun kommst.
Du profitierst von:
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Kürzeren To-do-Listen - Aufgaben werden wirklich erledigt, nicht nur aufgeschrieben.
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Fokus & Startklar - Du beginnst pünktlich und ohne Drama
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Verbindlichkeit -Der Coworking-Termin macht Schluss mit „irgendwann“ und schenkt dir klare Struktur.
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Erfolgserlebnissen - Du beendest die Session mit einem zufriedenen Lächeln
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Mehr Leichtigkeit - Statt Stress und Schuldgefühlen erlebst du Flow, Motivation und Gemeinschaft.
Willkommen im Coaching-Dschungel
oder der suche nach der nadel im heuhaufen.
Coaching ist nicht gleich Coaching. Das ist dir bei deiner Recherche sicherlich schon aufgefallen. Aber keine Panik. Deine Suche kann nämlich direkt hier enden.
IIch bin deine Nadel im Heuhaufen, wenn
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du endlich wieder entspannt und zufrieden in deine Arbeitswoche starten willst, weil du deinen eigenen Mehrwert wieder spüren kannst und über deine Arbeit Sinn und Wertschätzung erfährt.
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du deine alten Glaubenssätze ziehen lassen willst, die dir ständig sagen, dass du es eh nicht schaffst.
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du in den Flow kommen willst und damit Spaß und Erfüllung in deinem beruflichen Alltag erfährst.
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du eine Abkürzung auf dem Weg zu deiner beruflichen Ausrichtung nehmen möchtest.
-
du lieber nach Lösungen suchst, statt über Probleme zu reden.
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du mutig genug bist, hier zu drücken und dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch bei mir sicherst.
Klar kannst du
deinen Kurs ändern!
Mit meinem Coachingangebot.
Für Menschen mit und ohne ADHS.
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Services
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Traumjob finden
Willkommen im Coaching-Dschungel oder der Suche nach der Nadel im Heuhaufen… Coaching ist nicht gleich Coaching. Das ist dir bei deiner Recherche sicherlich schon aufgefallen. Aber keine Panik. Deine Suche kann nämlich direkt hier enden. Ich bin deine Nadel im Heuhaufen,... - wenn du endlich wieder entspannt und zufrieden in deine Arbeitswoche starten willst, weil du deinen eigenen Mehrwert wieder spüren kannst und über deine Arbeit Sinn und Wertschätzung erfährt. - wenn du deine alten Glaubenssätze ziehen lassen willst, die dir ständig sagen, dass du es eh nicht schaffst. - wenn du in den Flow kommen willst und damit Spaß und Erfüllung in deinem beruflichen Alltag erfährst. - wenn du eine Abkürzung auf dem Weg zu deiner beruflichen (Neu-)Ausrichtung nehmen möchtest. - wenn du lieber nach Lösungen suchst, statt über Probleme zu reden. Und wenn du mutig genug bist, hier zu drücken und dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch bei mir sicherst.
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ADHS managen
Willkommen auf dem Jahrmarkt der Coachingangebote oder auf der Suche nach der Notbremse. Coaching ist nicht gleich Coaching, das ist dir sicherlich schon bei deiner Recherche aufgefallen. Die Flut an Angeboten für Menschen mit ADHS kann schnell überwältigen. Aber keine Sorge, deine Suche kann hier enden. Ich bin deine Notbremse im Karussell, wenn du… - endlich entspannt in deine Woche starten willst, weil du deinen eigenen Wert spürst und echte Wertschätzung für deine Arbeit erlebst. - alte Glaubenssätze loslassen willst, die dir einreden, dass ADHS dich ausbremst. - im Umgang mit Konflikten einen kühlen Kopf bewahren willst. - lernen willst, Aufgaben abzugeben, um deine Prioritäten besser im Fokus zu haben. - nach kreativen Lösungen suchst und lernen willst, wie du deine Stärken mit ADHS effektiv einsetzen kannst Und wenn du mutig genug bist, die Notbremse auch wirklich zu ziehen und dir ein kostenloses Erstgespräch bei mir zu sichern.
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virtuelles coworking
Virtuelles Coworking – Deine Geheimwaffe gegen Aufschieberitis! Du willst mehr schaffen, motiviert bleiben und endlich durchstarten? Virtuelles Coworking macht’s möglich – hier ist warum: - Gemeinsame Produktivität – Kein isoliertes Arbeiten mehr! Die Energie der Gruppe zieht dich mit – selbst wenn jeder an seinem Projekt arbeitet, entsteht ein kraftvoller Fokus. - Struktur & Disziplin – Feste Zeiten mit Gleichgesinnten sorgen dafür, dass du dranbleibst. Kein Aufschieben, kein "Ablenken lassen" – nur konzentriertes Vorankommen. - Motivation durch Accountability – Du bist nicht allein: Das Wissen, dass andere gerade mit dir arbeiten, pusht dich. Kurze Check-ins halten dich zielgerichtet. - Flexibilität & Ortsunabhängigkeit – Dein Homeoffice, der Lieblingscafé oder unterwegs – hol dir den Büro-Vibe, ohne pendeln zu müssen. Virtuelles Coworking ist deine Superpower – nutze sie!
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Der Weg zu mehr Fokus
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu dir passen - für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Erfolg.
1 Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Ziele.
2 Individueller Coaching-Plan
Basierend auf deinen Bedürfnissen erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan.
3 Coaching Sessions
In regelmäßigen Sessions arbeiten wir an deinen Zielen und entwickeln praktische Strategien.
4 Nachhaltige Veränderung
Du entwickelst neue Gewohnheiten und Denkweisen, die langfristig wirken.
Jeden Tag dreht sich dein Karussell.
Und du fragst dich:
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Wie soll ich den Überblick behalten, wenn alles gleichzeitig passiert?
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Wie bekomme ich meine Ideen und Aufgaben umgesetzt?
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Wie kann ich entspannter bleiben, ohne gleich an die Decke zu gehen?
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Wie kann ich meine Energie effektiver nutzen, ohne zwischendurch komplett zu erschöpfen?
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Wie kann ich gute Beziehungen zu anderen gestalten?
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Und wie schaffe ich es endlich zu zeigen, was wirklich in mir steckt?
Während sich das Karussell dreht und dreht, wird dir eins immer klarer:
